在太阳开始时，请避免喝贪婪的冷饮，少吃冷饮，并少裂缝以防止阳损害；迟到，早起床，在午餐时休息15-30分钟；选择诸如步行和太极拳之类的温和方法进行运动，并稍微出汗，以避免燃烧的一天。 （张金） 负责编辑：[Li Yuxin]